சூப்பர் ஃப்ரீக்ஸ் வீடியோ (மலேனா மோர்கன், மிஷா ப்ரூக்ஸ், அலிசா ரீஸ்)
மலேனா ஒரு பயிற்சி அமர்வில் மிச்சா மற்றும் அலிசாவுக்கு அறிவுறுத்தினார். அவர்கள் அனைவரும் இந்த சுருக்கப்பட்ட ஏரோபிக் ஆடைகளில் சூப்பர் ஹவ்ட் போல தோற்றமளித்தனர். அவர்கள் வேலை செய்து அந்த அன்பான கழுதைகளை வளைத்தனர். உடற்பயிற்சியின் பின்னர், மலேனா சிறுமிகளின் கழுதைகளை முன்னேற்றத்தைப் பார்க்கச் சோதித்தார் மற்றும் அவர்களின் கழுதைகள் ஆச்சரியமாக இருந்தது. அந்த குழந்தை அவர்களின் வட்டமான தாகமான கழுதைகளை அழுத்தியது, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, அவள் அவர்களின் கழுதைகளை நக்கினாள். அவர்கள் அனைவரும் மற்றவர்களை இருமுடித்தனர். மலேனா தனது ஆசனத்துடன் விளையாடும் போது மிஸ்காஸை வெட்டினார். இது ஒரு சிறந்த பயிற்சி.
